Een momentje ontspanning in je dramales
22 november 2021 

Een momentje ontspanning in je dramales

De maanden november en december kunnen voor veel kinderen (en ook volwassenen) als een drukke tijd ervaren worden. Net als die pittige laatste weken voor de zomervakantie of de periode van de eindtoetsen. 

Hoe fijn is het dan om een momentje van rust te kunnen inbouwen in je lesprogramma? Met onze dramalessen en -oefeningen kun je samen met je leerlingen weer even opladen in een drukke periode. 

Dramalessen voor rust

Winter (groep 3/4) - De leerlingen van groep 3/4 glijden door middel van bewegingsspel het seizoen winter in. Ze ontdekken de verschillen tussen het overspannen (bevriezen) van het lichaam, het ontspannen (ontdooien) en het onderspannen (smelten).

Stilte (groep 7/8) - In deze lessenserie gaan de leerlingen op zoek naar momenten van stilte binnen gesprekken, locaties en zichzelf. 

Een dramaoefening voor ontspanning

In onze lesmethode kun je de dramaoefeningen voor ontspanning heel gemakkelijk selecteren. Je kiest dan voor 'Ontspanning' bij het zoekfilter 'Sociaal-Emotioneel'. 

  • De sneeuwpop (groep 1/2)
  • Schud maar los (groep 1 t/m 4)
  • Bootje varen (groep 1 t/m 4)
  • Spannen en Ontspannen (groep 3 t/m 8)
  • Slapen lichaam (groep 3 t/m 8)
  • Lappenpop (groep 3 t/m 6)
  • Portretschilder (groep 3 t/m 6)
  • Ruggelings (groep 3 t/m 6)
  • Klankbord (groep 5 t/m 8)
  • Warme handen (groep 5 t/m 8)
  • Aandachtig Lopen (groep 5 t/m 8)
  • Gevoelige Stenen (groep 5 t/m 8)
  • Massagetrein (groep 5 t/m 8)
  • Van binnen (groep 5 t/m 8)
  • Ademhaling tellen (groep 5 t/m 8)
  • Ssst (groep 5 t/m 8)
  • Loskloppen (groep 7/8)
  • Van buiten naar binnen (groep 7/8)
  • Luisteren naar stilte (groep 5 t/m 8)

De dramalessen en -oefeningen in de methode zijn gratis toegankelijk voor onze abonnees. Nog geen abonnement op DramaOnline? Kijk hier voor meer informatie over onze lesmethode.

Gratis dramaoefening 'Slapend lichaam'

Heb je nog geen abonnement op onze lesmethode, maar wil je wel graag een momentje van rust in je lesprogramma inbouwen? Ontspan dan samen met je leerlingen tijdens de oefening 'Slapend Lichaam'. 

Naar de gratis dramaoefening


Over de schrijver
Rik startte ruim 15 jaar geleden als groepsleerkracht op een Daltonschool. Inmiddels is hij ICT-coördinator op een aantal basisscholen. Uit zijn liefde voor het vak drama en voor ICT is het idee voor DramaOnline ontstaan. Binnen DramaOnline houdt hij zich bezig met het ontwikkelen van het systeem achter de lesmethode en de multimediale toepassingen.
Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down